姚明在 NBA 的能力是否被高估了？

看姚明新秀赛季表现

不知道下一个姚明会在哪里

心疼大姚

最怀念的，还是他们啊，伴随着我老去的青春

感谢大家的点赞，下午看到这么多支持，找了一些姚明的动图，透露一下，我大学的球衣号码就是11号 。

更新一条，姚明高估不高估，可以去问问奥尼尔

更新奥尼尔和姚明第一次交手视频

看了这个视频之后，大家就会觉得，我们国内在近几十年内应该没有人能超过或者接近姚明。

………………

85个赞了，感谢

把这头驴和巴克利拿上来压场

2002年被火箭选为状元后，姚明生涯前几场的表现差强人意，很多人都认为他中看不中用，而时任TNT解说员的巴克利更是直言：姚明就是中国来的傻大个，水平确实不行，如果他单场能得到19分以上，我就亲同事史密斯的屁股。结果刚说完没几天，巴克利就自己打脸了。在和豪强湖人的常规赛中，姚明登场24分钟，投篮弹无虚发，砍下20分，并带队力斩湖人。赛后，巴克利兑现承诺亲吻了驴屁股，该事件在当年成为球迷茶余饭后的谈资，让国人倍感骄傲和自豪。

36个赞，对大姚支持的人还是挺多的，感谢！

姚明高估不高估，请问问巴克利和那头驴吧

姚明：我每年都是全明星球员

姚明：我帽过奥尼尔

姚明：我可以随意摩擦霍华德

姚明：我干过湖人，搞过科比

姚明：没有我，中国篮球在各种比赛都会被摩擦，靠你吗？

姚明：从东部到西部，随便挑个中锋，我能单挑到他脚软

姚明：我罚球命中率，呵呵呵，你自己找个人来给我单挑

姚明：球商，执行力，不想说了，我公司比较忙，拜拜

谢邀。

提问这位说姚明：

多数是靠中投和篮下勾手，造犯规罚球……

那个，我想请问：

一个中锋，除了勾手、中投和造犯规，还应该有什么？

天勾好像一辈子就是左右勾手和中投了。

上将还不太会勾手，中投面筐为主。

邓肯好像就是面筐擦板中投、内切翻身钩射和底线翻身后仰投篮了。

鲨鱼索性就不中投。

所以姚明应该会什么？胯下运球急停撤步三分球？

话说，姚明NBA生涯，篮下投篮占总投篮34%；3到10英尺占37%；10到16英尺中投占24%，罚球线到三分线中投占6%。

生涯真实命中率59.6%。

邓肯生涯篮下投篮31%，3到10英尺33%，10到16英尺中投20%，罚球线到三分线15%。

生涯真实命中率55%。

所以邓肯投篮分布跟姚明差不多，比姚明中投多一点，整体命中率还不比姚明准，难道邓肯被高估？

鲨鱼生涯投篮，53%在篮下，40%在3到10尺，罚球线之外只有7%。

所以鲨鱼连中投都没有，只有钩射和扣篮，技术比姚明单一多了，是不是被高估？

技术角度，姚明是纯中锋里进攻技巧最多样华丽的球员之一了，虽不能跟大梦那种怪物比——毕竟大梦真实身高低了姚明起码15公分——但比尤因、比上将，比莫宁，那都不输；压着德怀特这一线毫无问题。

高估？

提问这位又说：

失误和被抢断太多了

姚明生涯失误率14%。虽然不如鲨鱼12%、大梦13%，但也与尤因的14%在一个档次。

姚明如果都算失误太多了，那考辛斯生涯15.3%的失误率怎么算？德怀特生涯17%的失误率是不是要下地狱？

姚黑嘛，我是见得太多了。我来教你们：姚明的纯技术，从步伐到手感是很难挑的。毕竟中锋执行技术罚球这种事，在他之前，得追溯到1979年的西克玛。

生涯PER是NBA历史第23，生涯每48分钟WS是NBA历史第21，生涯真实命中率是NBA历史第26——而且他不投三分球还能达到这个效率，仔细思考一下意味着什么。

所以，从效率到技术尬黑，是黑不到点的。你们可以考虑从他受伤多、出场时间不够这些角度来找词。

非要从技术角度挑刺，就等于告诉全世界：NBA历史前30的个人效率不算数，我看球的结论才算数！——这就比较丢人了。

1/17/2003

姚鲨第一次对决。

赛前联盟最具统治力的big man奥尼尔对媒体对刚进联盟的新秀姚明的评价“next big man up”非常不满，声称要用这场比赛终结这个话题。

比赛开始的第一球，奥尼尔左侧低位要球，然后做了一个后卫才会用的交叉步上篮想要过掉这个菜鸟新秀，姚明侧身，让奥尼尔走底线，到篮下，虚晃一下，姚明没动，奥尼尔攻筐，被帽。

紧接着，火箭推进到前场，姚明背身低位要球，一个勾手打进本场比赛的第一个进球。

2分钟后，奥尼尔再次低位要球。这次他没有来骚的了，准备用他吃饭的本领-沉底步后隔扣，来终结这次对决，联盟99%的中锋都被这招打爆羞辱，毫无人性，纯暴力。奥尼尔运了两下球，转身，起跳攻筐，被帽。

随后火箭快攻，姚明顶着湖人大前锋沃克上篮打进。

又过了一分钟，也就是第一节9分29秒，姚明再次低位要球背打奥尼尔，转身跳投，再进。

随后湖人推进到前场，奥尼尔真的生气了，硬生生顶着姚明挤进三秒区要球，运了一下，转身，攻筐，被帽。

姚明生涯仅19+9.2。

对阵奥尼尔场均22+10.3。

姚明有没有过誉我不知道。

我只想知道，中国要多少年才能再出一个，在新秀第一年面对巅峰期的nba联盟第一人就能够打出有来有回表现的篮球运动员。

大姚是通过自己的努力取得老美的尊重的，姚明也是奥尼尔生涯末期唯一能提起兴趣的对手。

奥尼尔在年龄渐长的时候曾说过：联盟当下最优秀的中锋是姚明，对于霍华德更是一字未提。那是因为奥尼尔除了我们视频中看到的那样身体天赋超出平常人以外，奥尼尔的篮下技术绝对是一流的，传统中锋都有一个技术名词叫做抛投，相匹配的叫做小勾手。奥尼尔即使是在巅峰时期也经常使用这些技术，每一次得分奥尼尔都是如鱼得水。而据媒体报道，霍华德在接受奥拉朱旺训练的时候，奥拉朱旺给他讲了讲抛投和勾手这两个词的时候，霍华德一脸无奈地笑了笑。

奥尼尔当然也知道这个故事，所以奥尼尔心目中一直看不起霍华德，因为这些属于传统中锋的技术动作，霍华德一个都没学会，霍华德只学会了在内线顶两下暴扣，在奥尼尔眼里这是身体条件，不是长久之事。

而且奥尼尔即使是退役以后，看到霍华德近两年表现不好的时候，奥尼尔也时不时爱发表言论：这么多年了，还是老样子，没有丝毫的进步。

大姚是奥尼尔之后最优秀的中锋，没有之一（不要提大帝这种谢谢~）也是大姚通过自己的努力获得了NBA的认可（名人堂）！

姚明如果在职业生涯巅峰遇到保罗、基德、比卢普斯这种顶尖传球手，OMG！！！

不接受任何反驳！大姚是中国的骄傲，一辈子的偶像！

如果不是姚明一直在火箭，稍微心思活络一点，加入当时的湖人

按照天使之城那尿性，势必把火箭无法补足的大前、控卫等位置，给弄齐了

如果历史是这么走的话

这个问题应该这么提

“姚明在3冠里的作用，是不是被高估了”

“姚明和科比，究竟谁更配拿MVP”

“姚明离开火箭，算不算抱大腿”

姚明配得上任何吹

沙克之后，姚明就是NBA最佳中锋，没有之一

这个问题就是欺负姚明退役早，粉丝年龄偏大，不大爱说话。估计再过几年，等老球迷们不说话时，就该有人说邓肯场均才19分就当上史上第一大前锋是不是被高估了。

现有的答案已经很好了，我补充一点：姚明在NBA，是不大受裁判照顾的。也就是说姚明很多时候要不到该有的哨子。

首先是NBA对黄种人的歧视，大家可以看看林书豪前几年在裁判那里得到的什么待遇：直到被球迷做成集锦（被恶意犯规却得不到哨子）在网上热议后，那年黄蜂季后赛林书豪才真正享受正常的哨子。林书豪一个正宗美国人还受此待遇，就不难想象中国人姚明了。

后期是内线巨无霸的常规待遇。这是奥尼尔经常抱怨的：同样在篮底下被打手被侵犯，别人能得到哨子的，奥尼尔得不到（除非太明显太严重的犯规）。就因为奥尼尔更大只、更强壮，裁判觉得只有他欺负别人，其他人欺负他是不可能的。姚明也是如此，出于东方人的内敛，他一直忍着不说。有一次在赛后对记者说夸梅布朗对他犯十次规了裁判还不吹，那是他实在忍不住了，交罚款也得说（事后联盟居然没罚款，可能联盟也觉得理亏？）。

多年后步行者出了个希伯特打热火特别给力，被称之为“黑姚明”，当时网友们都说，希伯特得到的哨子是姚明永远得不到的。希伯特那些盖帽，如果放姚明身上，统统被吹犯规。

裁判对球场的影响力还是很大的，姚明如果能享受大帝恩比德的待遇，数据会涨多少无法预料。就像没有圆柱体的库里一样，如果得到正常哨子甚至巨星哨，会拿到什么数据？我们可能永远无法知道了。

硬钢奥尼尔巅峰霍华德的人，感受一下吧。。。。

关于姚主席的技术水平和在NBA比赛的各种数据分析，各位答主和张公子已经珠玉在前说的很多很全面了，我就不再重复了。其实能力这东西不同于历史地位或者对一个球员的评价，因为后两者或多或少都会带有些许主观因素，而能力则可以非常客观地从球场上的表现中体现出来，有什么高估和低估一说呢？所以题主如果问的是姚明的历史地位是否被高估，我能理解，大家也可以一起讨论一下。但题主是问能力是否被高估，那就只能用事实说话，实打实地找出姚主席比赛时的镜头来回答了。

另外这里也要纠正题主一个错误的想法。

虽然有很多漂亮球，但多数是靠中投和篮下勾手，造犯规罚球

对一个中锋来说，中投和篮下的卡位勾手都是必须的基本功。打篮球归根结底拼的还是基本功，不然那些球星天天都在练啥呢，不可能天天练怎么高难度进球吧。邓肯有一个外号就是“大基本功”，但你不能因为邓肯使用过多的45度擦板以及篮下小抛投而否定他的能力；卡特是擅长扣篮，但他可不是靠扣篮拿到的24000+得分。

一、篮下勾手

基本功虽然基本，但却不一定容易，代表之一便是勾手。勾手自“天勾”贾巴尔发扬光大以来，一直被视为中锋的基本功，但真正能将这门技术运用自如的中锋并不多，姚明绝对是其中之一。不同于贾巴尔那种把整个胳膊抡圆的大勾手，姚明的勾手一般是靠手腕抖动的那一下，看起来轻松自然又潇洒自如。勾手的技术特点本来就是为了躲避封盖，用远离防守人的手臂将球高高举起，从远端将球抛向篮筐；想想这样的动作，配上姚主席2.26米的身高是一种什么样的存在吧，几乎就是没法防。

二、柔和手感

姚明拥有内线中过分柔和的手感，这一特质也让他成为唯一一个代表球队执行战术犯规后罚球的中锋。我们相信，如果是生活在现在这个小球时代，大姚绝对能开发一手不错的三分球（参考大洛，只用了一个赛季就从一个传统中锋转型成空间型中锋，上场比赛次节投懵了76人，大姚手感更好也更努力）。还是那句话，这样柔和的手感配上姚主席2.26米的身高是什么感觉？果然一寸长一寸强，什么技术到了大姚手里威力都能上一个层次。

三、低位杀器

得益于身高和出色的下盘力量，姚明在低位的破坏力也堪称BUG级别。而更加令防守者绝望的是，大姚会的太多了，他在背身后的招数绝不限于上面提到的勾手一项。

四、球风硬朗

国人进入NBA打球的如大致、阿联、周琦都会被人诟病球风偏软，虽然我并不认可这种说法，但上述名单中没有姚明，还是从侧面反映一些问题的。如果说上面的动图还在题主所说的大多数都是投篮和勾手的范围内的话，那么这个标题下面的镜头绝对会让答主改变自己的想法。

这上面的6个背景球员中，年度最佳防守球员有3个，其中包括4届最佳防守球员得主本·华莱士、2届最佳防守球员得主阿隆佐·莫宁和1届最佳防守球员得主，从一防到五的加内特。还有一位联盟都欠他一座最佳防守球员奖杯的蒂姆·邓肯。

五、防守威慑

诚然，大姚存在着防守端脚步慢、防不出去的缺陷。但当一个如此庞大的身躯出现在禁区时，你就不得不对他产生敬畏。

最后，一晃从大姚退役到现在已经8年了。大姚开“明谢”退役发布会时我还在赶去上一个课外辅导班的路上，当时并没有什么特别的感觉，但现在看着如今风靡全联盟的小球打法，看着一场场令人目眩神迷的130分或140分的超高得分，看着一个个用不可思议都很难去形容的三分球，在为现在联盟这些巨星惊呼的同时，也不禁有些怀念当时姚主席那个年代的篮球。记得当时父亲带着上小学的我用家里21寸彩色电视机看火箭队的比赛，告诉我这个是姚明、那个是麦迪，我也会追着他问解说员说的空中接力是什么意思，他跟我讲姚明是中国人而且很厉害，但我小小的心里却义无反顾的爱上了那个如诗人般飘逸潇洒的T-MAC。大姚退役后，父亲已经很久不看NBA了，现在我放假在家一个人拿电脑看比赛，有时他也会凑过来看一眼，问我现在拿球的是谁。

我是从姚明02年进火箭队就看他球的，我对姚明的看法有一个变化的过程。

我是一个麦迪的死忠粉，当然在两人搭档的期间不可避免的会有点拿放大镜找姚明的缺点，姚明的缺点就很明显了，体能不够好，具体数据我没有查，就凭看比赛的印象来看，姚明绝大部分得分都是来自上半场，比赛尾声极端焦作期的姚明，会经常翻身跳投的时候打篮筐前沿，这就是体能不足所带来的;

第二点，那就是姚明的失误确实比较多，这些失误，绝大部分来自于两个环节，一个是背打对方球员运球的过程中被对方协防的队员掏球，另一个就是进攻犯规，实际上第一种失误是大个子球员的通病，奥尼尔也有很多这样的失误，爵士被乔丹绝杀也是来自于乔丹从马龙手下的断球，第二种失误呢一方面是姚明确实有时侯不太小心容易被造犯规，另一方面呢联盟对于姚明的特殊照顾也是重要原因，始于库班那一次季后赛的投诉，当然不管原因是什么，失误偏多是事实，不搪塞责任;

第三点，姚明的速度慢，对于快攻的贡献不足，实际上和快攻高手麦迪搭档，是有点不搭的，而且当时火箭还有乱战控卫集团军阿尔斯通卢瑟海德迈克詹姆斯，更多的时候姚明是不参与快攻的，当然这与小范甘迪的战术要求也有一定关系;

第四，防守运动能力有球能力强大和射程较远的内线，非常差，毫不客气的说，火箭第一次败给爵士，姚明对于对方两个内线奥库和布泽尔防守的失败是要负较大责任的;

第四，玻璃属性，除开前两个赛季，增重后的姚明就成了火箭队医的常客，更是有几个赛季报销，最后的退役也是源自季后赛的大伤;

那其实说了这么多，我还是无法回答你姚明是否被高估这个问题，只是当姚明退役之后，我突然发现之后联盟里的中锋，那都是一些什么臭鱼烂虾，这么些年的中锋可以说一个比一个不能看，当我看到霍华德顶顶顶不动，攻框时那个僵硬的手感，让人不忍直视，这个时候我才明白，原来内线轻轻松松在近框位置放进两分不是理所当然的，不是真的轻轻松松的，当我看到考辛斯背身也要面框，碰到聪明的防守队员经常陷入犯规陷阱的时候，我才意识到背身技术从来都不是理所当然的，至于说什么德拉蒙德还有个什么白姚明，跟姚明比起来真的是不值一提。

于是如今我就发现，像姚明这种的内线高塔，真的找不到了，他拥有翻身跳投，中距离半截篮，小勾手，暴扣，华丽的内线脚步这么多的进攻武器，偶尔还可以背后运球过一下对面小后卫，在身体对抗上可以碾压绝大部分内线，（霍华德对阵姚明的数据可以说惨不忍睹），防守上可以让绝大部分对手对于三秒区望而却步，以前我总觉得姚鲨姚鲨，凭什么姚可以和鲨相提并论，现在我就发觉了，原来，他们比其他的中锋，优秀了那么那么多

当然被高估了啊，毕竟姚明没有场均50分20个篮板，毕竟姚明没有年年总决赛，此次总冠军，毕竟姚明没办法像一个后卫那样一套花式运球之后来个帅气的转身720°后仰跳投。

不皮了，先说结论，姚明是那个年代TOP3水准的中锋，拥有联盟强队大当家水平的能力，同时因为他独一无二的天赋，他的强点导致了很多情况下，他确实是无解的。

首先，姚明02年进入NBA，那已经是16年了。那个年代有一个评价内线最最简单的标准：能不能对位奥尼尔，就像前几年FMVP或者说小前锋的评价标准是能不能对位詹姆斯一样，君不见在那个三当家500w~1000w一年的年代，很多除了顶人啥都不会的肉盾中锋都能将近1000w一年。姚明做到了，也许早期姚明比不过奥尼尔，但是能单独对位奥尼尔，打的有来有回，在那个年代本来就是最大的能力体现。

另外不能按照现在的空间要求来看当年的球场空间，当年那么多人投中投，投大号两份，如果把当时所有NBA球员的三分能力求个平均值的话，是大大落后于现在的。没有空间就意味着更多的收缩和更快的协防，加上handcheck之类好多规则，那个年代的内线生存是比现在更难的，所以那个年代大姚打出来的20+10也更有含金量。

至于中投和篮下勾手？难道不正是说明大姚能力的地方么？柔和的手感配上大姚的身高，才是他真正无解的地方。以篮下勾手为例，NBA那么多飞天遁地的禽兽，姚明哪怕身高高，出手高度脱离了NBA跳跳男的防守范围了么？并没有。但是，本身就那么高的身高，加上身体的宽度和手臂的长度，身体一隔，对方就没办法防守了，这也是姚明无解的地方，当时NBA没有任何一个人，包括奥尼尔能对姚明这种进攻手段进行有效的防守，而拥有达到这种水平的进攻手段，本身就是能力的体现。

更何况，当需要拼刺刀的时候，姚明强打的成功率是很高的，只是NBA不是一个球，甚至不是一场球，有时候躲着一点打本身就是NBA球星的基本素质，对比一下大呆呆和玫瑰就知道了。

当然，姚明不是没有短板，体力问题，横移速度和身体耐艹性等等确实制约了他更进一步，再加上没有顶级传球手，没有遇到顶级的教练，篮协等等场外因素，姚明没有达到历史及巨星或者联盟第一人竞争者这一行列，但是正如开始的时候所说的，姚明在当时是中锋的TOP3或者联盟TOP10稳稳的。

所以，姚明在NBA的能力从来没被高估过，相反往往因为肤色原因，他总是被低估。

我就贴一个球，你们感受一下。

不 是被低估了

尤其被国内没看过要命比赛的少部分p孩

弱智问题集合：

姚明跟麦基谁好？

姚明是不是惧怕霍华德？

姚明的一切荣誉只是因为他是中国人吧？

姚明放在今天没戏 尤其去勇士 篮下无解 但打不了快攻？

姚明不太擅长投篮是吗 三分恐怕更不行了吧？

姚明能够正面血帽 巅峰的：詹姆斯 科比 霍华德 安东尼 有这事吗？

（上述对阵一位时 单场8 盖帽 且有他一个 赛后还被他提及 称赞了；另一位 结结实实大帽后赢下了主场比赛 ；还有一位 一场比赛 一次进攻中被yaom连帽两次........）

姚明能扣篮吗？

姚明进攻不错 估计没什么防守吧？

.........

建议看看姚明生涯10 大进球

能解释上述不少问题

还记得很小的时候，不懂球的中年妇女班主任有一次讲到姚明：我觉得姚明一点都不厉害，你看他那么慢，一点都不灵活，除了高一无是处。

嗯…王思聪除了有钱一无是处

吴亦凡除了帅一无是处

键盘侠除了键盘一无是处

姚明的进攻手段非常丰富，只要能把球给到他，分分钟来一堂生动的中锋进攻教学课

姚明生涯per值高达23.0，与科比并列历史第21位。

姚明生涯每36分钟数据和顶级内线比较

姚明进攻防守效率比较

完全不落下风有没有！

PS：很多人说大姚是中锋，数据不能和这几位大前锋比。

要说一下首先这不是大姚要和邓肯，加内特，诺天王还是大加比高下。

大姚的数据是面对中锋拿下的，同样，其他四人的数据是面对大前锋拿下的。

就像大姚是文学系的，成绩是系中TOP5

其他四人是数学系的，成绩也是TOP5

我们可以说，这五个人都非常优秀，是很棒的学生，没有问题吧？

另外，看看美国人眼中的姚明

【美国JRS之声特刊】遗忘的伟大之致敬姚明，还记得那一年我们追过的大姚吗？

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谢谢大家的赞~~

准备了今天汤神14记三分神迹全场录像

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爱你们

都进名人堂了，还要什么自行车？

难道名人堂对他的认可叫高估？

就9.7板1.9帽19.3分这个数据，在当时不算奥胖的情况下，也就霍华德跟小斯相对接近，其他人都够不着。。

中投、勾手、发球，有这么多能稳定得分的手段还不好？非要玩大风车才体现能力？

被抢断多还不是因为被包夹多的关系？当年爵士克火箭，奥库 布泽尔 基里连科 德隆几个人轮流包夹，他们为什么要包夹而不是单防，还不是单防防不住么？

题主大概基本不打篮球。

真正的低位攻防，身高体重力量的优势可以碾压弹跳的优势。

姚明弹跳一般?不要紧，他可以让防守人也跳不起来。